Può essere difficile sapere cosa scrivere in una scheda di lutto quando qualcuno che conosci perde una persona speciale. Tuttavia, il tuo supporto emotivo è importante, soprattutto in questo momento difficile. Parlare con il cuore e offrire un ricordo o due della persona amata perduta può essere di grande conforto per qualcuno che sta soffrendo.
Come scrivere una carta toccante per il lutto
Quando invii un biglietto di condoglianze a un amico lontano o lasci un biglietto a un funerale o a una visita, hai un paio di opzioni. Puoi acquistare una carta di lutto che ritieni risponda alla situazione, oppure puoi scegliere una carta bianca e scrivere il tuo messaggio. In ogni caso, dovrai fare di più che firmare il tuo nome. Questi sono alcuni suggerimenti importanti da tenere a mente quando si scrive un messaggio di solidarietà.
1. Inizia la tua nota di condoglianze con una connessione personale
Nella nota, assicurati di utilizzare il nome della persona che riceverà la carta. Può sembrare una piccola cosa, ma il dolore può far sentire le persone un po’ perse. L’uso del nome del destinatario mostra che li vedi e non stai semplicemente inviando una lettera modulo. Questo può essere importante quando vuoi confortare qualcuno che sta soffrendo.
Puoi inserire il nome della persona in un saluto sopra qualsiasi testo prestampato, oppure puoi aggiungerlo appena sopra il messaggio che scrivi. In genere, qualcosa come “Caro [person’s name]” è perfettamente appropriato.
2. Scrivi un messaggio di lutto significativo
Un’altra parte del rendere personale il tuo messaggio di lutto è includere alcuni dettagli. Se possibile, includi un ricordo della persona amata perduta. Questi ricordi possono significare molto per i familiari e gli amici sopravvissuti, dando loro un senso di connessione con la persona che hanno perso. La tua memoria non deve essere un evento importante o una storia coinvolta. In effetti, è meglio se includi solo un paio di righe su un momento in cui l’individuo ha fatto qualcosa per aiutarti, ti ha fatto ridere o si è connesso con te in qualche modo.
Puoi basare il tuo messaggio su uno di questi esempi:
- “Non dimenticherò mai la volta che tua madre mi ha aiutato dopo la nascita del mio bambino. Non so come avremmo passato quel periodo senza di lei.”
- “Ricordo il giorno in cui tuo fratello mi portò a pescare. Siamo quasi finiti entrambi in acqua e abbiamo riso così tanto.”
- “Tuo padre è stato determinante nell’aiutarmi a scegliere la mia carriera. Senza i suoi consigli e la sua guida, non credo che sarei dove sono oggi”.
Se non hai un ricordo specifico della persona, puoi saltare direttamente all’espressione della tua simpatia.
3. Esprimi semplicemente la tua simpatia
L’elemento più importante di qualsiasi messaggio di lutto è l’espressione della simpatia. Questo dovrebbe essere semplice e sincero. Tuttavia, ci sono molte cose che puoi dire invece di “scusa per la tua perdita”. Il messaggio non dovrebbe sembrare generico o impersonale.
Rendi la tua affermazione più significativa menzionando il tipo di perdita che il tuo amico ha subito. Ad esempio, “Mi dispiace per la perdita di tuo padre” è molto più personale di “Mi dispiace per la tua perdita”. Puoi anche esprimere che stai pensando alla persona.
Il tuo messaggio dovrebbe adattarsi alla situazione, ma questi esempi possono aiutare:
- “Mi è dispiaciuto molto sapere della morte di tuo padre. Tu e la tua famiglia siete nei miei pensieri.”
- “Siamo spiacenti per la morte di tua madre. Per favore, sappi che stiamo pensando a te.”
- “Tuo zio era un uomo speciale e mancherà profondamente a tutti. Sto pensando a te e alla tua famiglia.”
- “Sono rattristato nel sentire della perdita di tua sorella. Ti mando pensieri di pace e conforto durante questo periodo.”
4. Offrire aiuto o supporto specifico
Se conosci bene la persona o hai un legame con la famiglia, è anche gentile offrire il tuo supporto o aiuto nel tuo messaggio. La chiave qui è rendere la tua offerta specifica. Prenditi un momento per pensare ad alcune cose pratiche che puoi fare per aiutare. Ecco alcuni messaggi di lutto con modi specifici per sostenere un amico in lutto:
- “Ci è dispiaciuto molto sapere della morte di Rob. Era un uomo straordinario e vorremmo aiutarti in questo momento difficile in ogni modo possibile. Julie e io pianificheremo di occuparci di tenere il tuo marciapiede lontano dalla neve quest’inverno, ma facci sapere se c’è qualcos’altro che possiamo fare”.
- “Mi dispiace così tanto per la perdita di tuo padre. Per favore, sappi che sto pensando a te e mi prenderò cura dei tuoi progetti qui al lavoro finché non sarai pronto per tornare”.
- “Tua madre significava molto per tutti nel condominio, e siamo tutti davvero dispiaciuti di sapere della sua morte. Tutti qui amano Spot e ti aiuteranno a prendersi cura di lui finché non sarai pronto”.
5. Firma il tuo nome
Infine, firma il tuo nome sulla tua carta di lutto. Se hai un nome comune, non fa male includere il tuo cognome per chiarezza. Molte persone ricevono molte carte di condoglianze e amano rileggerle dopo che l’emozione della perdita è stata un po’ meno acuta.
Cosa non dire in una carta di lutto
Ci sono alcuni messaggi di simpatia che, sebbene siano ben intenzionati, è probabilmente meglio non dire. Ad esempio, esprimere la tua fede religiosa non è una buona idea, a meno che tu non sia sicuro che anche il destinatario del messaggio condivida la tua fede. Evita anche commenti soffermandoti sui dettagli della morte.
Queste sono alcune altre frasi o detti che dovresti evitare:
- “So come ti senti.”
- “Il tempo guarisce tutte le ferite.”
- “Tuo padre è in un posto migliore ora.”
- “Era il suo momento di andare”.
- “Va tutto per il meglio.”
- “Almeno la persona amata non soffrirà più.”
Suggerimenti per trovare la giusta carta di lutto
Acquistare una carta di lutto può essere difficile, sia che tu lo stia facendo online o presso la tua farmacia locale o negozio di alimentari. Ci sono molte opzioni tra cui scegliere, quindi tieni a mente questi suggerimenti per trovare quella giusta:
- Le carte di condoglianze in scatola possono essere più convenienti, ma tendono anche ad avere messaggi impersonali. Se scegli le carte in scatola, assicurati di scrivere un messaggio molto significativo all’interno.
- Pensa alla persona che riceverà la carta e scegli la tua carta in base a quella persona. È meno importante che la carta o il tuo messaggio indirizzino il tipo esatto di perdita che la persona ha subito e più importante che la carta si adatti al destinatario.
- Scegli una carta di lutto religioso solo se sai che la persona che la riceve condivide la tua fede.
- Considera un biglietto bianco con una bella immagine sopra. Puoi scrivere un messaggio di lutto che si adatta perfettamente in un modo in cui molte carte di condoglianze prestampate potrebbero non esserlo.
Invio di una carta di lutto per dimostrare la tua attenzione
Dovresti inviare la tua carta di lutto non appena senti della perdita. Tuttavia, se l’invio di una carta ti passa per la testa o se non senti parlare della perdita se non molto tempo dopo, è comunque opportuno esprimere le tue condoglianze. In definitiva, qualsiasi messaggio che dimostri che tieni alla persona in lutto e alla sua perdita sarà ben accolto. Se parli con il cuore e mantieni le cose semplici, il tuo messaggio potrebbe portare un po’ di conforto.
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