Una delle esperienze più difficili della propria vita è perdere una persona cara. Le famiglie possono provare devastazione, confusione, senso di colpa e rimpianto dopo la morte di una persona cara. La strada per la guarigione può essere difficile da percorrere se i bisogni e i sentimenti essenziali non vengono curati in modo appropriato.
L’esperienza funeraria si è lentamente sviluppata nel tempo per soddisfare i bisogni diretti delle persone in lutto. Elaborare le emozioni che derivano da una perdita è fondamentale per il processo di lutto. Una cerimonia o un memoriale può aiutare a iniziare il processo di guarigione. Se non c’è cerimonia, le persone in lutto possono sentirsi come se mancasse qualcosa. Possono sentire che il loro dolore è ridotto al minimo, non riconosciuto o non importante.
Comprendere le esigenze specifiche delle persone in lutto può aiutarti a pianificare una celebrazione della vita significativa e salutare.
Bisogno n. 1: riunirsi e confortarsi a vicenda.
Avere amici e familiari vicini può aiutare il cuore a guarire durante un periodo difficile. Stare vicino ai propri cari è un ottimo modo per sentirsi supportati e ricevere conforto. Le famiglie potrebbero pianificare un pasto dopo il servizio, una veglia funebre, una visita o una speciale cerimonia commemorativa. Il consulente del dolore e autore di best seller, il dottor Alan Wolfelt, suggerisce di riunirsi con i propri cari settimane, mesi e persino anni dopo che si è verificata la morte. Il processo di lutto può richiedere molto tempo per essere elaborato. Rimanere in contatto e riunirsi con gli altri non dovrebbe finire immediatamente dopo la morte. Cerca di continuare a riunirti durante l’intero processo di lutto.
Necessità n. 2: onorare la memoria di colui che è morto.
Pianificare una cerimonia con aspetti specifici che rappresentino la vita e il ricordo della persona amata perduta è un conforto per coloro che soffrono. Per personalizzare la celebrazione/cerimonia finale, modellala sulla personalità, gli hobby, le tradizioni o altri tratti del defunto che riflettono accuratamente la vita vissuta.
Necessità n. 3: cercare un significato dopo la perdita.
Che il servizio sia secolare o spirituale, gli individui possono cercare un significato più profondo alla perdita di una persona cara. Le famiglie possono cercare questa interpretazione spirituale attraverso la musica, le preghiere, la meditazione e le letture. Non è raro che le persone mettano in discussione o lottino con valori e convinzioni personali durante il processo di elaborazione del lutto. In effetti, la lotta è uno strumento salutare per scavare più a fondo nel dolore e assistere nel viaggio di guarigione.
Esigenza n. 4: dire un ultimo addio.
Mentre le persone in lutto potrebbero non trovare esattamente la chiusura in un ultimo addio, mettere a riposo una persona cara è un gesto simbolico importante. Aiuta a fornire una transizione naturale alla vita dopo il funerale. Dire un ultimo addio può assumere molte forme diverse, a seconda della disposizione finale. Se il corpo è sepolto, avere una processione al servizio o visitare il luogo della tomba con fiori o lettere dopo la sepoltura potrebbe portare pace all’anima. Se si sceglie la cremazione, le ceneri possono essere deposte in un’arca di urna dove i sopravvissuti possono portare le ceneri al luogo di riposo finale e/o salutare durante una cerimonia di dispersione.
Dopo il funerale, la famiglia e gli amici iniziano il loro viaggio nel dolore e devono affrontare una nuova normalità. L’assenza dell’individuo può essere piuttosto emotiva per i propri cari durante le prime vacanze, anniversari, compleanni e altre celebrazioni senza la loro presenza. Le famiglie devono ora stabilire una nuova relazione, basata sul ricordo della persona amata perduta. Immagini collocate in giro per casa, preziosi ricordi e cimeli possono aiutare a mantenere vivo lo spirito del membro mancato. Per elaborare il dolore, la famiglia e gli amici in lutto possono scrivere una lettera al defunto per far fronte al lutto. Scrivere o parlare sono passi importanti nel processo di guarigione. Queste azioni consentono alle persone di esplorare i propri sentimenti di dolore, risentimento, dolore e frustrazione. È utile per le persone in lutto esprimere le proprie emozioni in modo tangibile, invece di tenere quei sentimenti imbottigliati dentro.
