24 Cose premurose da dire a qualcuno che ha avuto un aborto spontaneo

Se hai un amico o un familiare che ha subito una perdita di gravidanza, il tuo sostegno può significare molto. Le parole giuste possono fare la differenza, ma non è sempre facile sapere cosa dire a qualcuno che ha avuto un aborto spontaneo. La chiave è mostrare empatia e offrire supporto emotivo senza porre aspettative sulla persona che sta subendo la perdita. Tutti soffriamo in modi diversi, dopotutto.

Mentre ci sono sicuramente cose che non vuoi dire a qualcuno che sta affrontando questo tipo di sfida, il fatto stesso che stai pensando a come esprimere il tuo supporto significa che ce l’hai. Scopri alcuni modi in cui puoi mostrare il tuo affetto e offrire conforto in un messaggio, una nota, una telefonata o una conversazione.

Cosa dire dopo un aborto spontaneo per dimostrare che non sono soli

Perdere un bambino può essere estremamente isolante, specialmente se la persona non conosce molti altri che hanno vissuto questo. Sebbene non sia appropriato condividere subito i dettagli sulla tua perdita di gravidanza o su altri che conosci, ci sono alcune cose che puoi dire che indicano che non devono affrontare tutto questo da sole:

• Ti sto pensando e sono sempre qui se hai bisogno di parlare.
• Sei nella mia mente ora più che mai.
• Mi dispiace così tanto per quello che stai facendo in questo momento. Sono qui.
• Sono felice di ascoltare o semplicemente sedermi in silenzio con te. Non sei solo.
• Volevo solo farti sapere che ti sto pensando. Verrò di tanto in tanto e voglio davvero che tu mi dica se hai bisogno di un po’ di compagnia.
• So che è passato un po’ da quando hai perso la gravidanza, ma volevo solo controllare e farti sapere che non l’ho dimenticato. Come va?

Cose da dire per offrire conforto dopo una perdita di gravidanza

Se stai scrivendo un biglietto o ti siedi con un amico o un familiare che sta affrontando questa sfida, ci sono alcune cose che puoi dire che possono essere incredibilmente confortanti. Prova uno di questi:

• So quanto tenessi già a questo bambino. Ci tengo a te e sono qui.
• La perdita, in tutte le sue forme, è così difficile. Per favore, sappi che sto pensando a te.
• La nostra forza si mostra di più quando dobbiamo sopportare la perdita delle nostre speranze e dei nostri sogni. Non c’è debolezza nel dolore.
• Sei una delle persone più straordinarie che conosca e mi dispiace davvero che tu stia attraversando tutto questo in questo momento.
• L’amore è una profonda vulnerabilità, specialmente quando ci troviamo di fronte a una perdita. È anche un punto di forza. Per favore, senti il ​​sostegno e l’amore di tutti noi.
• So che non posso davvero sapere cosa stai vivendo in questo momento, ma so che sei una persona meravigliosa e qualcuno a cui tengo profondamente. Sono qui per te.

Modi per rispondere al dolore di qualcuno dopo un aborto spontaneo

Ognuno soffre in modo diverso e non è sempre facile sapere cosa dire a qualcuno che soffre per la perdita di una gravidanza. Le persone possono sentirsi in colpa, profondamente tristi, arrabbiate, sollevate o praticamente qualsiasi altra emozione. È importante dimostrare che non hai aspettative su questa risposta al dolore:

• Per favore, sappi che va bene piangere se ne hai bisogno. Sono qui.
• Prenditi il ​​tempo necessario per elaborarlo, per quanto lungo sia.
• Per favore, trattati con delicatezza durante questo periodo. Sei importante per me.
• È così difficile e non esiste un regolamento su come superare una sconfitta come questa. Tutto ciò che ritieni valido.
• L’elaborazione di qualcosa di simile può richiedere tempo. Per favore, sappi che sono qui con te finché avrai bisogno di me.
• È difficile e tutto ciò che senti in questo momento è normale.

Parole da dire per offrire aiuto dopo un aborto spontaneo

Offrire aiuto pratico o emotivo è uno dei modi in cui puoi mostrare il tuo sostegno dopo che un amico o un familiare perde una gravidanza. Puoi fare un’offerta specifica o una dimostrazione di supporto più generale con queste parole:

• Sono così dispiaciuto. Ti andrebbe bene se portassi la cena martedì?
• So che potresti non sapere di cosa hai bisogno in questo momento, ma se ti viene in mente qualcosa, io sono qui.
• Quando sei pronto per parlare, mi piacerebbe trovare alcuni modi in cui posso aiutarti durante questo periodo.
• Sto pensando a te in questo momento. Posso aiutare camminando Ginger per i prossimi giorni?
• Se vuoi compagnia, io sono qui. Per favore, sappi che ti amo e voglio aiutarti in ogni modo possibile.
• Posso portarti la cena o sedermi con te in silenzio. Sono qui.

Cosa non dire a qualcuno che ha avuto un aborto spontaneo

Siamo tutti un po’ impacciati di fronte al dolore, ma ci sono alcune cose che dovresti evitare di dire a qualcuno che sta subendo un aborto spontaneo:

• Riproverai.
• Tutto accade per una ragione.
• Almeno era presto.
• Probabilmente c’era qualcosa che non andava.
• So solo come ti senti.
• Questo è super comune.
• Non essere triste.
• Questo era il piano di Dio.

In definitiva, è meglio evitare di dire a qualcuno come si sente o che sai come si sente. Cerca di saltare le affermazioni sul fatto che questo sia il piano o anche la cosa giusta, dal momento che probabilmente non si sente così per la persona che lo sta attraversando.

La tua presenza e il tuo supporto sono importanti

Le parole giuste possono portare un po’ di conforto quando un’amica ha un aborto spontaneo, ma la tua presenza e il tuo sostegno sono ciò che conta di più. Va bene dire che ti dispiace e semplicemente non sai cosa dire. E a volte, la cosa migliore da fare è sedersi con la persona amata in silenzio. Affrontare la morte di un bambino non ancora nato è profondamente difficile ed è importante essere presenti solo per il tuo amico o familiare.