Hai una lista dei desideri? Ecco perché dovresti

Tutti abbiamo cose che vogliamo realizzare prima di morire, ma con tutte le esigenze della vita, è difficile trovare il tempo (e le risorse) per farle tutte. Ma per molti versi è importante avere una lista dei desideri Perché è così difficile trovare il tempo. Invece di dedicare le nostre giornate a cose che non ci appassionano, una lista dei desideri può aiutarci a concentrarci sulle cose che contano. Oggi parliamo del perché le liste dei secchi sono importanti e di come puoi inserire obiettivi raggiungibili nella tua lista!

Breve nota prima di iniziare: pensa a una lista dei desideri e a una lista dei desideri come due cose diverse. Una lista dei desideri dovrebbe essere piena di sogni, ma sogni su cui puoi lavorare attivamente per realizzarli. Una lista dei desideri può includere tutte le altre cose fantastiche e sorprendenti che sarebbero incredibili, ma non vuoi fare uno sforzo specifico per realizzarle.

Perché dovrei creare una lista dei desideri?

Mentre consideri cosa inserire nella tua lista, ecco diversi motivi per cui un elenco dei desideri può essere utile:

1. Un elenco dei desideri può fornire uno scopo

Avere speranze, sogni e obiettivi può darti scopo, concentrazione e direzione nella tua vita. Scegliendo di perseguire un particolare dono, talento o sogno, puoi fare scelte che ti spingono sempre più vicino a realizzare cose che non pensavi possibili.

2. Una lista dei desideri può accendere la tua creatività

Quando ti concentri sul realizzare qualcosa, ti vengono in mente tutti i tipi di modi per realizzarlo. Che si tratti di prendere lezioni, imparare una nuova tecnica pittorica o migliorare la tua forza di arrampicata su roccia, puoi spingere la tua creatività (e la tua ispirazione) a nuovi livelli.

3. Un elenco dei desideri può creare ricordi significativi

Non importa quanto tempo impieghi per realizzare ogni elemento della tua lista dei desideri, creerai dei ricordi lungo la strada. Imparerai e crescerai, diventando una persona diversa e migliore attraverso il processo.

4. Una lista dei desideri può aiutarti a goderti la vita

Hai mai notato che quando lavori per raggiungere un obiettivo o finisci un progetto, ti rende felice? Una lista dei desideri può fare lo stesso! Se abbracci davvero la pratica, può darti un’ulteriore gioia di vivere mentre lavori per realizzare i tuoi sogni!

Se hai deciso di voler assolutamente scrivere la tua lista dei desideri, è importante assicurarsi che i tuoi obiettivi siano raggiungibili. Ma come si fa? Parliamone.

Come faccio a stabilire obiettivi raggiungibili?

Il primo passo è scrivere le cose che vorresti aggiungere alla tua lista dei desideri. Quindi, per ogni voce, dovrai impostare obiettivi secondari. Questi sotto-obiettivi ti aiuteranno a raggiungere ogni elemento dell’elenco dei desideri. Ma come puoi essere intelligente nel fissare questi obiettivi? Usa il metodo SMART!

Il concetto di definizione degli obiettivi SMART è nato nel 1981 e, poiché è così efficace, è ancora oggi una pratica molto utilizzata. Fondamentalmente, tutti gli obiettivi che imposti (ad esempio, qualsiasi elemento nella tua lista dei desideri) dovrebbero esserlo Sspecifico, Mmisurabile, UNrealizzabile, Rrilevante, e Tlegato al tempo (SMART).

Diciamo che uno dei tuoi obiettivi è visitare Washington, DC un giorno. Usando questo esempio, parliamo di ciascuna sezione del metodo dell’obiettivo SMART.

Specifica

Quando scrivi una voce nella tua lista dei desideri, non essere vago. Ad esempio, un obiettivo vago direbbe: “Voglio vedere i musei a Washington, DC”. Un obiettivo specifico potrebbe essere: “Voglio vedere l’Hope Diamond al National Museum of Natural History di Washington, DC”. Quando aggiungi specificità, rendi l’obiettivo più facile da monitorare e misurare, il che ti mantiene responsabile e ti aiuta a raggiungere.

Misurabile

Quando aggiungi un obiettivo alla tua lista dei desideri, dovresti essere in grado di monitorare i tuoi progressi. Dovrai pagare per quel viaggio a Washington, DC. Piuttosto che inserire “Paga per Washington, DC” nella tua lista, dì “Risparmia $ 7.000 per il mio viaggio irripetibile a Washington, DC” Ora puoi misurare meglio quanto sei vicino a raggiungere effettivamente il tuo obiettivo di visitare la città.

Realizzabile

Quando stabilisci un obiettivo, dovrebbe essere qualcosa che puoi raggiungere con i tuoi strumenti e le tue risorse. Ad esempio, quando sei a Washington, DC, potresti voler dire “Parla con il Presidente degli Stati Uniti”. Ma quanto è probabile che accada? Hai le risorse giuste o conosci le persone giuste per farlo accadere? Se lo fai, mettilo nella lista! Se non lo fai, passa a qualcosa di più realizzabile.

Pertinente

I tuoi obiettivi dovrebbero essere pertinenti al tuo obiettivo generale. In questo esempio, il tuo obiettivo generale è visitare Washington, DC Un obiettivo non rilevante sarebbe “Prova un nuovo taglio di capelli”. Anche se potresti voler sfoggiare quel nuovo taglio di capelli mentre sei a Washington, non è rilevante per arrivarci effettivamente e raggiungere la tua voce della lista dei desideri.

Limitato nel tempo

Infine, è utile avere un lasso di tempo. Se dici solo: “Voglio visitare Washington, DC nella mia vita”, potrebbe non succedere mai. Tuttavia, se decidi di voler vedere la stagione dei fiori di ciliegio al National Mall, puoi dire: “Visiterò Washington, DC, ad aprile tra due anni”. Quindi, puoi iniziare a pianificare e risparmiare con una scadenza in mente.

Suggerimento professionale: non provare a fare tutto in una volta.

A seconda di cosa c’è nella tua lista dei desideri, puoi lavorare solo su una manciata di obiettivi alla volta. Ad esempio, è difficile risparmiare per un viaggio a Washington, DC, risparmiando anche per un viaggio in Italia. Ma potresti risparmiare per un viaggio a Washington, DC, insegnandoti anche a lavorare a maglia, imparando a fare la polka o provando i riflessi rosa tra i capelli.

Spesso pensiamo a una lista dei desideri come composta da cose quasi irraggiungibili. Ma oggi sfidiamo questa mentalità! Scegli le cose che contano per te e lavora per raggiungerle con obiettivi intelligenti e passaggi intenzionali. Una vita bella, significativa e propositiva non viene fornita con un progetto specifico: devi capire com’è la tua e sarà unica per te!