Perché rido della morte? Approfondimento sulle reazioni emotive

Ridere della morte può essere dovuto a diversi fattori. Comprendere il motivo particolare per cui potresti ridere della morte può fornirti un’utile intuizione emotiva.

Perché rido della morte?

La morte può essere un argomento incredibilmente scomodo per molte persone. Potresti scoprire che ti senti a tuo agio con del materiale relativo alla morte, o forse non ti senti a tuo agio con nessuno. La tua percezione, comprensione e relazione con qualsiasi cosa abbia a che fare con la morte possono essere fortemente influenzate dalla tua educazione, dalle convinzioni personali e/o religiose e da fattori ambientali socio-culturali. Potresti ridere della morte perché:

• Sei nervoso, non sei mai stato nella situazione prima e non sai come reagire in modo appropriato.
• Non vuoi provare emozioni “negative” come tristezza o dolore e stai inconsciamente evitando un’esperienza emotiva più cruda.
• Ti senti incredulo o stai vivendo la negazione dell’attuale situazione correlata alla morte e le tue risate servono come fattore protettivo dal provare un’emozione più intensa.
• Ti senti ansioso e non sai come rispondere.
• Hai un oscuro senso dell’umorismo e trovi divertente del materiale legato alla morte.
• Stai cercando di non piangere davanti agli altri.
• Ti è stato insegnato a non piangere durante la tua educazione in modo palese (vergogna, invalidante emotivo e/o rifiuto dei genitori) o in modo nascosto (non ho mai visto nessuno piangere, nessuno ha spiegato che piangere o tristezza, il dolore o la tristezza è stato affrontato in privato e non condiviso con altri).

Sappi che ridere, ridacchiare o sorridere sono reazioni nervose o ansiose perfettamente normali a qualsiasi situazione in cui potresti sentirti a disagio, inclusa quella correlata alla morte.

Fattori neurologici

Alcuni problemi neurologici possono influire sul fatto che qualcuno mostri quelle che sono considerate reazioni emotive culturalmente appropriate a determinate situazioni. L’affetto pseudobulbare, altrimenti noto come disturbo dell’espressione emotiva involontaria, può portare a ridere in momenti inappropriati, comprese circostanze legate alla morte. Lesioni cerebrali traumatiche, alcuni tumori cerebrali, convulsioni gelastiche, Alzheimer, Parkinson, sindrome di Angelman e crisi non epilettiche possono anche portare a pianti o risate incontrollate.

Fattori di salute mentale

Alcuni disturbi della salute mentale possono essere associati a affetti inappropriati, a seconda dell’individuo e delle circostanze date. Gli individui con alcuni disturbi di personalità con caratteristiche psicotiche possono reagire in modo diverso a situazioni legate alla morte. I disturbi della salute dei metalli associati all’affetto, come il disturbo bipolare, la schizofrenia e il disturbo schizoaffettivo, possono anche essere associati alla risata del materiale correlato alla morte, a seconda dell’individuo. Coloro che hanno un disturbo da uso di alcol e/o un disturbo da uso di sostanze possono anche ridere in momenti inappropriati.

Perché rido in situazioni gravi?

In situazioni serie, le risate possono spezzare la tensione, ma potresti anche ridere per nascondere emozioni più profonde come ansia, tristezza, rabbia e paura.

Ridere a un funerale

Ridere a un funerale è una reazione perfettamente normale a una situazione altamente stressante ed emotivamente intensa. Potresti ridere a causa del disagio e del nervosismo. Potresti anche ridere se incontri qualcun altro che piange o senti la tristezza ribollire dentro di te. Se ti ritrovi a ridere a un funerale:

• Fai alcuni respiri profondi e cerca di concentrarti verso l’interno.
• Concentra la tua attenzione sulla stanza o sullo spazio esterno: cerca di trovare 10 oggetti intorno a te e annota i loro dettagli.
• Se possibile, vai fuori a prendere un po’ d’aria.
• Cerca di far emergere un ricordo neutro per distogliere la mente dalla tua reazione emotiva alla situazione.

Perché rido quando le persone piangono?

Potresti ridere quando qualcuno piange perché:

• Ti senti a disagio e non sai cosa fare.
• Ti senti intrappolato in una situazione imbarazzante.
• Senti energia nervosa per le circostanze.
• Da bambino non ti è stato insegnato cosa fare quando qualcun altro si sente triste.
• Il pianto e la tristezza non sono stati spiegati o convalidati spesso o per niente durante l’infanzia, e le espressioni emotive più intense ti fanno sentire a disagio.
• Ti senti scioccato o sorpreso dalla tristezza dell’individuo e sei stato colto alla sprovvista.

Perché rido quando succede qualcosa di brutto?

Ridere quando succede qualcosa di brutto può essere il tuo modo per proteggerti inconsciamente dal provare le tue emozioni principali. Puoi anche farlo come un modo per salvare la faccia se sei con altre persone a cui non vuoi essere emotivamente vulnerabile di fronte.

Esplorare le tue risposte emotive alla morte

Se l’argomento della morte ti mette molto a disagio, potresti considerare di esplorare il perché. Pensa a:

• Se ti è stato insegnato della morte e del morire durante la tua infanzia
• Quali sono stati i tuoi primi ricordi di qualcosa legato alla morte
• Se ti insegnassero che la tristezza e il pianto fanno parte della normale espressione umana
• Se ti senti a disagio nel confortare gli altri o nel vedere gli altri sconvolti e perché

Sappi che la paura della morte e un disagio attorno all’argomento della morte sono del tutto normali. Esplorare la tua relazione con il materiale correlato alla morte e l’espressione emotiva può darti molte informazioni utili sulle tue reazioni.

Capire perché potresti ridere della morte

Ognuno reagisce al materiale relativo alla morte in modo diverso. Capire come e perché reagisci in quel modo può fornirti informazioni utili.