Nell’arco di meno di due settimane, il nuovo coronavirus, noto anche come COVID-19, ha cambiato praticamente ogni aspetto della nostra vita quotidiana nella cultura americana. Al momento della stesura di questo articolo, è stato confermato che circa 8.000 persone negli Stati Uniti hanno contratto questo virus e il numero aumenta di ora in ora. Questa pandemia non dovrebbe essere risolta nel giro di poche settimane, ma attualmente si prevede che continuerà per un certo numero di mesi.
Oltre ai rischi per la salute, alle conseguenze economiche e ai vincoli sociali secondari alla pandemia di coronavirus che tutti stiamo vivendo, ci sono sfide particolari e uniche per le persone che stanno subendo la morte di una persona cara. Mentre la stragrande maggioranza delle persone che si ammalano a causa del coronavirus si riprende con successo, alcune persone infette muoiono per complicazioni del virus. È importante sottolineare che, mentre la nostra conversazione nazionale è attualmente incentrata sul coronavirus, le famiglie continuano a sperimentare la perdita dei propri cari con tutti i mezzi e hanno bisogno di un sostegno particolare per affrontare il loro dolore in questo momento senza precedenti.
Se hai vissuto la recente morte di una persona cara o desideri sostenere qualcuno che sta soffrendo, è importante riconoscere le sfide uniche che la pandemia di coronavirus pone sia ai rituali di lutto che all’esperienza del lutto, in particolare come linee guida per il distanziamento sociale e le chiusure pubbliche attualmente variano da stato a stato e cambiano su base giornaliera.
Questa serie di blog si concentrerà sull’impatto del coronavirus sul prendere decisioni funebri, sperimentare il dolore, sostenere il dolore degli altri e mantenere il benessere mentale; offrirà strategie per adattarsi alle restrizioni di una pandemia mentre navighiamo sulle nostre perdite in tempo reale.
Pianificazione funebre
Gli americani hanno più scelte in merito ai servizi funebri che mai negli Stati Uniti e la pianificazione degli eventi che si verificheranno dopo la morte di una persona cara è di solito un passo fondamentale per riconoscere la morte e iniziare il processo del lutto. Se hai perso di recente una persona cara, potresti sentirti sopraffatto dal tentativo di fare la “scelta giusta”, non solo per onorare la vita della persona che è morta, ma anche per adattarti alle restrizioni sugli incontri pubblici e per mantenere i membri della tua sicuro per la famiglia e la comunità.
Tuttavia, la “scelta giusta” può in realtà significare “la scelta con cui mi sento più a mio agio” o, più semplicemente, “la scelta giusta per me”. Proprio come il nostro lutto è unico, così anche le nostre decisioni funebri sono uniche. Non esiste un approccio valido per tutti alla pianificazione del funerale di una persona cara in tempi normali, e non dovrebbe esserci nemmeno un approccio valido per tutti in questo periodo. Concediti il permesso di prendere la decisione migliore per te e la tua famiglia.
Identifica i tuoi valori nella pianificazione funebre
In primo luogo, determina cosa significa un funerale per te e le tue priorità e valori nell’onorare la persona amata. I rituali che intraprendiamo dopo aver sperimentato una perdita hanno significati diversi per noi individualmente. Cosa è più importante per te? Ad esempio, è più importante per te che i membri della tua comunità possano partecipare a un servizio, come un funerale tradizionale? O è più importante che i parenti stretti e gli amici intimi siano in grado di condividere il loro dolore l’uno con l’altro? In alternativa, apprezzi di più essere in grado di riconoscere pubblicamente il tuo dolore attraverso una cerimonia che comporti l’elogio della persona amata?
Considera i rischi per la salute
Pensa ai rischi per la salute e all’età delle persone che sarebbero coinvolte in un funerale, nonché alla distanza e ai mezzi necessari per il loro viaggio. Sebbene le informazioni sul coronavirus dei Centers of Disease Control e dell’Organizzazione mondiale della sanità possano sembrare schiaccianti, le loro linee guida vengono aggiornate regolarmente online mentre la diffusione del coronavirus continua.
Trova modi per adattarti
Pensando a ciò che hai identificato come più importante per onorare la persona amata, considera i modi per preservare l’integrità dei tuoi valori adattandoti alle restrizioni dovute al coronavirus. Determina quali elementi di un servizio funebre sono essenziali per te e il grado in cui ti senti a tuo agio nell’incorporare la tecnologia nei servizi. Le pratiche di adattamento tecnologico che potrebbero aiutarti a preservare i tuoi valori consentendo al contempo ad altri di partecipare a distanza a un servizio includono:
- Servizi di streaming live in modo che i propri cari con un rischio maggiore per la salute possano partecipare virtualmente in tempo reale
- Registrazione di servizi privati e condivisione selettiva della registrazione con i membri della comunità
- Raccogliere commenti scritti da familiari e amici via e-mail e leggerli in un servizio piccolo o privato
- Utilizzare le pagine di commemorazione sui social media e incoraggiare i dolenti a pubblicare commenti o video dei loro ricordi del defunto
- Parla con il tuo direttore funebre
I direttori funebri sono i nostri partner nell’affrontare la perdita di una persona cara in questa pandemia e allo stesso modo stanno esplorando modi per servirti al meglio quando subisci una perdita. Un mio amico, Tim McLoone, che è un direttore di pompe funebri e celebrante certificato presso la Fluehr Funeral Home in Pennsylvania, mi ha giustamente detto di recente: “Il nostro compito è aiutare le famiglie a iniziare a guarire. . . Dobbiamo continuare a sviluppare modi creativi per soddisfare le esigenze di coloro che subiscono una perdita, mentre facciamo la nostra parte per proteggere le persone”. Parla con il tuo direttore funebre dei valori che hai identificato nell’onorare la persona amata e le opzioni che possono offrire nei servizi e nella commemorazione, incluso il supporto tecnologico.
Fare la “scelta giusta” per te
Dopo aver identificato i tuoi valori, aver considerato i rischi per la salute e aver parlato con il tuo direttore funebre, potresti prendere una delle diverse decisioni. Potresti decidere di non celebrare affatto un funerale o di tenere un servizio più piccolo riservato alla famiglia e/o agli amici intimi. Puoi decidere di posticipare un servizio o di aggiungere un evento commemorativo più pubblico quando le restrizioni sul distanziamento sociale si allentano in futuro. Qualunque cosa tu decida, è importante che tu sia in grado di confermare che, sebbene non esista una “scelta giusta” universale, stai prendendo le decisioni migliori per te stesso e per i tuoi cari in circostanze nazionali estremamente stressanti e senza precedenti.
Sara Murphy, PhD, CT, è un’educatrice di morte, tanatologa certificata (Association for Death Education and Counseling) e suicida. Insegna all’Università del Rhode Island e conduce workshop e seminari su morte, morte e lutto a livello nazionale per organizzazioni professionali, scuole e gruppi comunitari.
