Inutile dire che la pandemia di coronavirus del 2020 è un momento difficile per tutti. Ma se qualcuno che ami è morto, è probabile che gli attuali ordini di allontanamento sociale e le restrizioni di viaggio stiano rendendo la pianificazione del funerale particolarmente difficile per la tua famiglia.
Perdere una persona cara è già abbastanza difficile. Perdere una persona cara in un momento di sconvolgimento e limitazioni senza precedenti può sembrare opprimente. Mi dispiace che tu sia stato messo in questa posizione e spero che questo articolo aiuterà la tua famiglia a trovare il modo di soddisfare le tue esigenze di lutto e onorare la persona che è morta apportando tutti gli aggiustamenti necessari per proteggere tutti.
Trascorrere del tempo con il corpo
Prima della cremazione o della sepoltura, trascorrere del tempo con il corpo di una persona cara che è morta aiuta le persone in lutto a riconoscere veramente e pienamente la realtà della morte. Fornisce anche un’ultima preziosa occasione per dire addio “di persona”. Quando possibile e culturalmente appropriato, raccomando sempre almeno qualche minuto di tempo familiare privato con la salma, sia sul luogo della morte, quando possibile, sia presso l’impresa di pompe funebri. Anche le visite pubbliche per tutte le persone in lutto sono molto significative, così come i funerali in cui il corpo è presente (in una bara o in un’urna) durante la cerimonia.
Durante la pandemia, tuttavia, potresti incontrare ostacoli. Se le restrizioni sui visitatori o sui viaggi ti rendessero impossibile stare con la persona morente a casa o in ospedale o in una casa di cura, ti esorto a trascorrere del tempo con il corpo all’impresa di pompe funebri, se puoi (di nuovo, prima della sepoltura o della cremazione ). Se la persona è morta di COVID-19, potresti chiederti se è sicuro trascorrere del tempo con il corpo o fare una visita a bara aperta. Siate certi che al momento della stesura di questo articolo, i Centers for Disease Control and Prevention hanno affermato che poiché il virus si diffonde per goccioline esalate o starnutite, non vi è alcun rischio noto associato al trascorrere del tempo con il corpo dopo la morte, anche se in abbondanza di cautela, hanno consigliato alle famiglie di non toccare, baciare o toccare il corpo. L’impresa di pompe funebri con cui lavori ha le competenze per gestire questa situazione in sicurezza.
Pianificazione del funerale
Innanzitutto vorrei dire che i funerali sono riti di passaggio significativi ed essenziali. Facciamo funerali dall’inizio dei tempi perché ci aiutano:
- Riconosci la realtà di una morte
- Ricorda la persona che è morta e condividi quei ricordi con gli altri
- Sostenetevi l’un l’altro nel nostro dolore
- Esprimi i nostri pensieri e sentimenti interiori
- Segna il significato della vita che è stata vissuta
- Abbraccia la meraviglia della vita e della morte
Mi rendo conto che a molte persone oggi, non per colpa loro, non sono mai state insegnate queste ragioni per cui i funerali sono così importanti. E quindi, specialmente durante questo periodo strano e stressante, potresti essere tentato di saltare semplicemente il funerale del tutto. Può sembrare una scelta più facile e pratica. Eppure, per te e per le altre persone in lutto, questo sarebbe un errore duraturo. Quando non si tiene alcuna cerimonia, ho appreso da molte persone in lutto che nei mesi e negli anni successivi alla morte, spesso provano una sensazione surreale che la morte non sia realmente accaduta. Di solito si sentono soli e non supportati e tendono anche a provare rammarico per non aver adeguatamente onorato la vita della persona che è morta.
Tuttavia, sebbene i funerali siano estremamente importanti, capisco anche che la pianificazione dei funerali potrebbe essere molto più difficile in questo momento. Spero che le seguenti idee ti aiutino a trovare il modo di affrontare eventuali ostacoli che potresti incontrare.
Cerca di organizzare un servizio funebre iniziale in modo tempestivo.
Poiché i funerali sono così efficaci nell’aiutarci a intraprendere un sano percorso di lutto, tutto ciò che ritarda il funerale ritarda anche il naturale processo di guarigione. Consiglio di avere un servizio subito dopo la morte, se possibile. Tieni presente che puoi avere più di un servizio per una persona cara, tuttavia. Se le restrizioni di viaggio e di raduno pandemico ti impediscono di tenere una cerimonia più ampia, prendi in considerazione l’idea di organizzare un servizio piccolo e breve in questo momento (possibilmente un servizio di commissione sulla tomba o un breve servizio prima della cremazione), con le persone in lutto più vicine presenti, seguito da un servizio commemorativo più ampio in seguito Su. Se ci sono più di dieci persone nel tuo gruppo di persone in lutto principale e sarebbe sbagliato escludere qualcuno da questo piccolo servizio iniziale, per favore parla con la persona che officia il servizio di tenerlo più di una volta. Conosco personalmente famiglie che lo hanno fatto nelle ultime settimane. Quando è stato chiesto, i loro officianti sono stati abbastanza gentili da riconoscere la necessità di ospitare più di dieci persone in lutto e hanno semplicemente tenuto due funzioni consecutive, con una breve pausa nel mezzo.
Considera di organizzare una piccola cerimonia ovunque tu sia.
Se non puoi essere vicino alla persona che è morta, è comunque utile e curativo tenere una piccola cerimonia proprio ora, ovunque tu sia. Riunisci semplicemente alcuni amici intimi o familiari, mostra le foto della persona che è morta, accendi una candela, recita una preghiera o leggi un testo ad alta voce che è significativo per te, ascolta della musica se lo desideri e condividi pensieri e ricordi. Scoprirai che questo “funerale” informale ti aiuterà a celebrare l’occasione della morte, a rendere omaggio alla persona che è morta e a sentire quel senso di riconoscimento, ricordo e sostegno.
Sfruttare la tecnologia per favorire la vicinanza e la partecipazione.
In un momento di grande perdita, vogliamo che i nostri cari siano vicini. Se la pandemia sta rendendo tutto ciò impossibile, la prossima cosa migliore è usare la tecnologia per raggiungere le persone a cui tieni per condividere la notizia della morte, sostenersi a vicenda e discutere la pianificazione del funerale. Le videochiamate sono probabilmente il miglior sostituto per le conversazioni faccia a faccia. Le chiamate vocali sono le seconde. Dopodiché, funzionano anche e-mail, messaggi di testo e social media. E non dimenticare il potere della lettera scritta a mano! Il punto è rimanere in contatto il più possibile ED essere aperti e onesti in quelle comunicazioni su qualunque cosa tu stia provando o con cui stai lottando in questo momento. Il tuo candore incoraggerà anche gli altri a essere onesti, creando l’opportunità di supporto reciproco e gentilezza.
La tecnologia può e deve essere utilizzata anche per aiutare a superare eventuali limiti del servizio funebre stesso, ovviamente. I servizi possono essere trasmessi via web o registrati e resi disponibili online in un secondo momento. Necrologi, libri degli ospiti e tributi video possono essere (e spesso lo sono) inseriti online. Le persone in lutto possono riprendere se stesse mentre parlano della persona che è morta, registrano le loro condoglianze o addirittura registrano se stesse mentre recitano una poesia, suonano un inno su uno strumento musicale o cantano una canzone significativa. I social media sono anche molto efficaci nell’aiutare a mantenere tutti aggiornati sui dettagli e nel fornire la possibilità ad amici e parenti lontani di sostenersi a vicenda. E rivolgersi alla tecnologia è anche un buon modo per coinvolgere gli altri nel processo di pianificazione del funerale. Le persone vogliono sempre aiutare, e questo è particolarmente vero in questo momento, quando molti sono bloccati a casa, si sentono annoiati e impotenti. Amici e familiari esperti di tecnologia possono contribuire a creare quei video, modificare e caricare quelle foto, scrivere quei post sui social media, ecc. Più persone partecipano, meglio è.
Pianifica un servizio e/o un’accoglienza più ampi quando le restrizioni pandemiche saranno revocate.
Le restrizioni sul distanziamento sociale ci hanno resi tutti più consapevoli del nostro bisogno umano di stare con e toccare le persone a cui teniamo. Quando la morte colpisce la nostra cerchia sociale, sentiamo naturalmente il bisogno di radunarci e sostenerci a vicenda di persona. Anche se devi ritardare un raduno pubblico più ampio, coloro che vorranno supportarti saranno comunque felici di partecipare tra mesi. Non dare per scontato che ci sia un limite di tempo per tenere questo incontro pubblico più ampio. Tutti capiscono che la pandemia sta colpendo gli eventi pubblici. Ancora una volta, ti incoraggio a tenere subito un piccolo servizio iniziale e quindi programmare il servizio aggiuntivo su tutta la linea.
Mentre fai i piani finali per la persona amata durante questa pandemia storica, probabilmente ti verranno in mente altre idee innovative per rendere omaggio, promuovere la comunità e condividere la speranza. Se lo fai, spero che me ne parlerai inviandomi un’e-mail a [email protected]. Tu e tutte le famiglie toccate dalla morte durante l’epidemia di coronavirus siete nei miei pensieri e nelle mie preghiere. Buona fortuna.
Circa l’autore
Dr. Alan D. Wolfelt è un autore, educatore e consulente del dolore. È Direttore del Center for Loss and Life Transition a Fort Collins, Colorado, ed è docente presso il Dipartimento di Medicina di Famiglia della University of Colorado Medical School. Tra i suoi molti libri più venduti ci sono Comprendere il tuo dolore, il dolore giorno dopo giorno e creare cerimonie funebri significative: una guida per le famiglie. Per ordinare i libri del Dr. Wolfelt e per ulteriori informazioni, visitare www.centerforloss.com.
