Cosa dire a qualcuno che sta morendo (e cosa evitare)

Molte persone hanno difficoltà a sapere cosa dire a una persona cara che sta morendo. Anche se non è sempre facile sapere cosa dire a qualcuno che sta morendo, ci sono alcuni principi da tenere a mente.

Cosa dici a qualcuno che sta morendo?

Che tu ti senta a tuo agio nel parlare di morte e morire o meno, essere lì per la persona amata può fare la differenza per loro mentre attraversano questa esperienza. Qualunque cosa tu sollevi, assicurati di farlo con gentilezza e compassione. Immagina di essere nei loro panni prima di dire qualcosa in modo da avere un’idea migliore di come potrebbe essere accolta. Potresti parlare con loro di:

• I loro arrangiamenti o piani funebri: “Ti senti a tuo agio nel parlare dei tuoi desideri di fine vita?” Segui questo con un’offerta di aiuto, “Voglio davvero assicurarmi che tu abbia tutto ciò che desideri”.
• “Come stai oggi?”
• “C’è qualcosa che posso fare per te oggi?”
• “C’è qualcosa che vorresti fare oggi?”
• “Di cosa ti piacerebbe parlare?” Potrebbero riportare la loro esperienza attuale o potrebbero voler discutere di un libro, un film, le notizie o qualsiasi altra cosa. Basta andare con esso e seguire il loro esempio.
• “Come ti senti oggi?”
• “Volevo solo dirti quanto sei importante per me.”
• “Sei stato l’amico più incredibile e mi sento così fortunato ad averti nella mia vita.”

Puoi sicuramente tirare fuori quanto ti mancheranno e quanto significano per te, ma assicurati che non finiscano per prendersi cura di te. È davvero importante che ti presenti per loro mentre attraversano questo.

Cosa dire a qualcuno che sta morendo presto

Se qualcuno si sta avvicinando alla fine della sua vita, potrebbe avere o meno difficoltà a comunicare con te. Potrebbero anche vedere e sentire cose che tu non sei in grado di vedere. Queste sono note come allucinazioni di fine vita. Anche se non sono in grado di trasmetterti i loro pensieri, puoi comunque dire loro quanto significano per te e offrire loro conforto dicendo:

• “Ti amo tanto.”
• “Grazie per avermi insegnato….”
• “Non dimenticherò mai quando…”
• “Il mio ricordo preferito che condividiamo…”
• “Mi dispiace per…..”
• “Spero che mi perdonerai per…”
• “Sembra che tu stia vedendo…”
• “Sembra che tu stia ascoltando…”
• “Sappi che sei al sicuro e io sono qui con te.”
• “Posso tenerti la mano mentre parliamo?”

Cosa dire o fare se il morente è un conoscente

Se un conoscente ti dice che sta per morire o ne senti parlare da qualcun altro, tieni presente che va bene non sapere cosa fare o dire. Dire qualcosa di semplice o allungare la mano con un gesto può assomigliare a:

• Cuocere loro qualcosa di speciale.
• Offrendosi di essere lì per loro se vogliono parlare.
• Dicendo loro: “Ho sentito di quello che sta succedendo e sono qui per te”.
• Inviare un biglietto, fiori o consegna di cibo con una nota che dice che stai pensando a loro.
• Dicendo loro: “Sono così dispiaciuto per quello che stai passando, per favore fammi sapere se c’è qualcosa che posso fare”.

Va bene piangere?

Va assolutamente bene piangere, indipendentemente da quanto lontano sia la persona amata nel processo di morte. Piangere esprime per loro quanto significano per te e come ti senti sinceramente. Fingere che tutto vada bene per il bene del tuo amico può sembrare falso, quando in realtà la cosa migliore da fare è essere nel momento con loro. Assicurati che se finisci per piangere, l’attenzione si sposterà sui sentimenti del tuo amico in modo da poter continuare a mostrargli che sei lì per sostenerlo mentre attraversa questo.

Modi per confortare una persona cara morente

Oltre a parlare con la persona amata, semplicemente presentarsi ed essere lì per loro può fornire conforto e supporto. Tieni presente che, a seconda della fase in cui si trovano nel processo di morte, potrebbero provare sentimenti di rifiuto, rabbia, tristezza, confusione, paura e disorientamento.

Ascoltali

La morte e la morte possono suscitare molta ansia dentro di te, quindi cerca di essere lì con loro nel momento e convalida i loro pensieri ed emozioni, anche se le tue opinioni o pensieri sono diversi. Rallenta e ascolta davvero ciò che il tuo amico o familiare ha da dire. Alcune persone vogliono condividere ricordi importanti alla fine della loro vita e possono sentirsi confortate quando qualcuno si ferma ad ascoltare una storia preferita della loro infanzia. Altri possono avere preoccupazioni e paure che vogliono condividere. Ascolta senza esprimere giudizi e offri supporto e convalida.

Parla di morte e morte

A volte una persona in procinto di morire vorrà discutere di come è stato per loro passare attraverso questo. Questo può sembrare scomodo per alcuni, ma è particolarmente importante che il tuo amico o familiare possa esprimere le sue preoccupazioni e le sue domande. Potrebbe voler parlare di piani funebri, donazioni di organi o fare testamento. Ascolta, fai domande con rispetto e assicurati che si sentano ascoltati durante questo periodo.

Offri supporto a una persona cara che ha le allucinazioni

Alcuni individui sperimentano allucinazioni uditive e/o visive che possono essere una parte del tutto normale del processo di morte. Se sono agitati o spaventati da queste cose, cerca di riorientarli verso l’ambiente circostante e offrire conforto parlando in un tono rassicurante e facendogli sapere che sono al sicuro. Se sono a loro agio con ciò che stanno vivendo, è meglio non discutere con loro e semplicemente assistere a questa parte del loro processo.

Segui il loro esempio

È sempre meglio lasciare che l’individuo in procinto di morire prenda l’iniziativa in termini di argomento di conversazione e tono di interazione. Ciò significa che entri in queste interazioni o visite senza un’agenda e sei lì solo per il tuo amico o familiare. Possono lasciare suggerimenti o menzionare manualmente alcuni pensieri legati alla morte. Se è così, puoi chiedere se vorrebbe parlarne un po’ di più con te.

Cosa evitare di dire a qualcuno che sta morendo

Mentre ti connetti con qualcuno in procinto di morire, cerca di non:

• Discuti i tuoi pensieri religiosi, soprattutto senza prima chiedere
• Dì qualcosa di banale o banale sulla morte: questo potrebbe sembrare falso
• Discuti le tue convinzioni sul motivo per cui stanno morendo
• Sposta la discussione per concentrarti esclusivamente sui tuoi sentimenti
• Iper-concentrazione sui piani di fine vita
• Discuti di come ti sentiresti se fossi nei loro panni

Cosa dire a un amico morente

La cosa più importante da ricordare quando si parla con qualcuno che sta morendo è parlare dal proprio cuore. Sii sincero, compassionevole e disposto ad ascoltare. Presentarsi per loro può aiutarli a sentirsi supportati, amati e visti durante questa transizione.